۱۲+۱ روش برای زنده ماندن در هوای آلوده

آلودگی هوا در کشور ما یا شامل آلودگی هوای تهران می‌شود یا شامل آلودگی هوای اهواز و شهرهای جنوب کشور؛ به عبارت دیگر یا پر از گرد و غبار و خاک است یا پر از ذرات آلاینده شیمیایی. آلودگی هوا، هر کدام از این دو که باشد، باید بدانید چطور از خودتان مراقبت کنید تا آسیب‌های آن بر روی بدنتان را به حداقل برسانید. در این مقاله به بررسی راهکارهای مراقبت از بدن در برابر آلودگی هوا می‌پردازیم.